【先駆式勉強法100選】Part3:予備日のある計画を立てよ...
2026/06/09
【先駆式勉強法100選】Part3:予備日のある計画を立てよう!
「急に体調崩しちゃった…」
「学校の宿題が思ったり多くて、自分の勉強が終わらなった…」
そんなとき、「あーあ、もう計画通りにいかなかったからいいや…」と、全部投げ出したくなってしまう経験はありませんか?😢
完璧な計画を立てる人ほど、一度の遅れでやる気を失ってしまいがちです。
トップを走る生徒ほど、自分の計画が遅れる可能性をはじめから計算に入れています。
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💡成績が伸びる人の手帳には「予備日」がある
計画が上手な人は、1週間の中に必ず【予備日(何もしない日)】を作っています。
・月~金:いつもの勉強計画を進める
・土か日のどちらか:あえて計画を「空っぽ」にしておく!
この空っぽの日こそが、今週遅れてしまった分をサクッと取り戻すための予備日になります。
もし順調に終わっていれば、その日は自由時間(ご褒美)にしても、苦手問題や応用問題に挑戦する時間にして更なる高みを目指してみてもOK!🎉
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🚀今日からできる!挫折しない計画のコツ
➀1週間の計画は「6日分」だけ立てる
➁週に1日は「計画修正日」として空けておく
③遅れても自分を責めず、予備日で調整する!
計画は「立てる」ことではなく、「修正しながらでも続けること」がゴールです。
予備日という“心のゆとり”を持って、一歩ずつ進んでいきましょう!
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「いつも計画倒れしてモチベが下がっちゃう…」という人は、ぜひ【保存】して今週の計画から試してみてね📌
次回のPart4もお楽しみに!
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