【先駆式勉強法100選】Part12：休憩中にスマホを触らない！

勉強中の休憩、スマホを触っていませんか？📱🤚
実はその休憩、脳が全く休まっていないかもしれません…！

「休憩から戻れなくなる」

「スマホの情報を追うことで脳が休憩するのではなく、むしろ疲弊する」

これでは、勉強効率が上がるどころか、逆に集中力が削がれてしまいます😥

本気で効率を上げたいなら、休憩中のスマホは「ストップ」！
目を閉じたり、深呼吸したり、ストレッチをしたりして、脳をリフレッシュさせましょう✨

「先駆式勉強法100選」では、ムリなく続く効率的な学習塾を公開中！
自分に合った勉強法を見つけて、周りと差をつけよう🚀

✅気に入ったら「保存」して、見返せるようにしておいてね❗

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